Znaki, że w organizmie jest za dużo żelaza. Tak ciało woła o pomoc (2024)

Autor

Karolina Gomoła

Świadoma suplementacja jest na wagę złota, ponieważ ciało nie lubi zarówno niedoborów, jak i nadmiarów poszczególnych składników. Jedną z substancji, które należy kontrolować w badaniach profilaktycznych, jest żelazo. Nadmiar żelaza może przynieść organizmowi wiele przykrych objawów. Sprawdź, czy nie dotyczą cię niektóre z nich.

Znaki, że w organizmie jest za dużo żelaza. Tak ciało woła o pomoc | Nenad Cavoski / Shutterstock

1. Nadmiar żelaza w organizmie może objawiać się m.in. zmianami na twarzy, włosach i paznokciach
2. Nagromadzenie żelaza w trzustce może doprowadzić do zniszczenia komórek produkujących insulinę
3. Zwróć uwagę na takie objawy jak spadek libido, powiększenie wątroby oraz duszność po wysiłku fizycznym
4. Chcesz skontaktować się z autorką? Napisz: karolina.gomola@medonet.pl
5. Zrób TEST i sprawdź, czy dobrze dbasz o zdrowie
6. Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu

Niektóre objawy nadmiaru żelaza są widoczne natychmiast

Nierzadko zdarza się, że nadmiar żelaza jest widoczny na pierwszy rzut oka. U osób, które mają za dużo tego składnika w organizmie, może pojawić się szarawy odcień skóry, zwłaszcza na odsłoniętych obszarach (takich jak twarz, szyja, przedramiona). Utrata kontroli nad suplementacją może również powodować pogorszenie kondycji włosów — mają one wówczas tendencję do przedwczesnego siwienia i wypadania, często tracąc połysk. Paznokcie stają się łamliwe i podatne na deformacje. Skóra staje się bardziej sucha, a w kącikach ust mogą pojawiać się zajady.

Nadmiar żelaza — te objawy utrudniają funkcjonowanie

"Nagromadzenie żelaza w trzustce prowadzi do zniszczenia komórek produkujących insulinę, co w efekcie może doprowadzić do cukrzycy typu 1. Warto pamiętać, że cukrzyca typu 2 powstaje na skutek innego mechanizmu (nieprawidłowego wykorzystania insuliny przez komórki organizmu)" – wyjaśnia dr Michel Lenois, lekarz pierwszego kontaktu, autor książki "Hemochromatoza: kiedy nadmiar żelaza zabija".

Cukrzyca wywołana hemochromatozą prowadzi do intensywnego pragnienia, zwiększonego oddawania moczu oraz często do utraty wagi. Leczenie cukrzycy typu 1 polega na podawaniu insuliny w celu zastąpienia jej brakującej produkcji.

Kolejnym ze skutków nadmiaru żelaza jest duszność, która może pojawiać się nawet po najmniejszym wysiłku. Gromadzenie się żelaza w mięśniu sercowym może prowadzić także do niewydolności serca, objawiającej się trwałym zmęczeniem (astenia) i dusznością podczas wysiłku. Może także powodować nieregularne bicie serca, z kolei ten problem wiąże się ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu.

1. Czytaj także: Tak upewnisz się, że twój organizm dobrze wchłania magnez.

U osób z podwyższonym poziomem tego składnika występuje tzw. bolesny ucisk dłoni. "Zaatakowane mogą zostać wszystkie stawy, jednak najczęstszym uszkodzeniem są biodra i dłonie [...] z bólem odczuwanym zazwyczaj w stawach u podstawy pierwszych paliczków palca wskazującego i środkowego (stawy śródręczno-paliczkowe). W przypadku tych same palce pojawia się też ból stawów między dwoma pierwszymi paliczkami" – opisuje dr Michel Lenois. Ból ten pojawia się głównie pod wpływem ucisku, na przykład podczas przywitania się z kimś uciśnięciem dłoni.

Dowiedz się więcej: Jaki jest niebezpiecznie niski poziom żelaza we krwi? Ekspertka wyjaśnia.

Dalsza część tekstu znajduje się pod materiałem wideo.

Nadmiar żelaza wpływa na libido i regularność cyklu miesiączkowego

Nadmiar żelaza może także gromadzić się w przysadce mózgowej, która kontroluje prawie wszystkie inne gruczoły w organizmie. Może to zaburzać ich ogólne funkcjonowanie, wpływając m.in. na tarczycę, ale też np. na jajniki. To sprawia, że posiadając zbyt wysoki poziom żelaza w organizmie, możemy zauważyć skutek w postaci zaburzeń cyklu, a nawet zaniku miesiączki. "U kobiet obserwujemy zanik okresów, a nawet wczesną menopauzę (przed 40. rokiem życia), prowadzącą do łamliwości kości (osteoporozy) z ryzykiem złamań, szczególnie na poziomie kręgów, nadgarstka i biodra" — opisuje lekarz, cytowany przez portal sante.journaldesfemmes.fr.

Nagromadzenie żelaza może znacząco obniżyć wydzielanie testosteronu, głównego męskiego hormonu. To sprawia, że mężczyźni mogą zauważyć problemy z osiągnięciem erekcji, a to w połączeniu z nadmiarem żelaza może przyczynić się do spadku libido.

Warto zrobić badania profilaktyczne, zwłaszcza wątroby. To tam odkłada się nadmiar żelaza

W przypadku nadmiaru żelazo jest magazynowane w dużych ilościach w wątrobie, co można również określić ilościowo za pomocą rezonansu magnetycznego. "Najczęstszą konsekwencją nadmiaru żelaza w wątrobie jest powiększenie wątroby, czyli zwiększenie objętości wątroby. Na ogół umiarkowane, może być izolowane lub towarzyszyć mu nieprawidłowości we krwi, w szczególności zwiększenie aktywności enzymu obecnego w komórkach wątroby zwanego transaminaza ALT" – dodaje lekarz.

1. Ja również otrzymałam niepokojące wyniki badań wątroby. Sprawdź, jak sobie z tym poradziłam: Brałam popularny suplement na wątrobę. Wynik był zadziwiający.

Najpoważniejszym powikłaniem jest marskość wątroby, która może wystąpić nawet w przypadku osób, które nie nadużywają alkoholu, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do rozwoju raka wątroby.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca.

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.

Treści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

• Print Icon
• Mail Icon